Doença cardiovascular, questão de Estilo?

As doenças cardiovasculares são as que mais matam no Brasil correspondendo a 31% do total, sendo proporcionalmente maior nas mulheres em relação aos homens. A partir dos 40 anos a mortalidade é maior do que as duas causas seguintes juntas (neoplasia e respiratória) no caso dos homens, e mais do que as 3 seguintes no caso das mulheres (neoplasia, respiratória e externa).

Um estudo mostrou que a maioria dos fatores de risco para infarto do miocárdio no Brasil são passíveis de prevenção e nos Estados Unidos aonde em 20 anos houve uma queda na mortalidade por infarto, constatou-se que em torno de 44% desta queda foi devida ao controle dos fatores de risco.

Ora com todos estes dados porque o Brasil ainda tem a previsão de ser o campeão mundial de mortalidade cardiovascular em 2040. Não se pode mudar este panorama?

Na minha opinião a grande desinformação sobre saúde e um dos grandes empecilhos para melhorar a saúde da população, o leitor deve lembrar-se rapidamente de campanhas de grande porte e duradouras em relação ao câncer de mama, AIDS, dengue todas com total propriedade, e a respeito das doenças que mais matam brasileiros e aonde governo e iniciativa privada despendem mais recursos, as cardiovasculares ?

Após anos me dedicando ao tratamento do infarto, angina e hipertensão decidi tentar entender e implementar tanto na minha clínica privada quanto no serviço público mecanismos que pudessem levar as pessoas doentes ou não a bons hábitos de vida. Daí nasceram uma tese de mestrado com mais de 2000 infartados, operados ou após angioplastia e uma de doutorado a respeito do teor de gorduras e colesterol que ingerimos.

Nasce então o meu mais recente livro ESTILO IPANEMA, como ser saudável sem abrir mão dos prazeres da vida. Não e uma proposta miraculosa, apenas colocado no papel a realidade sobre atividade física, alimentação e estresse psicológico, com uma única proibição o cigarro.

O ruim para saúde são os excessos, então deve-se partir do princípio que nada está proibido desde que não haja uma contra-indicação definitiva como açúcar para o diabético.

Daí faço, uma analogia com Ipanema uma academia a céu aberto, sucos maravilhosos feitos na hora, água de côco, aonde se bate palmas para o por do sol no verão. Mas poderia ser ESTILO ANGRA DOS REIS ou SÃO PAULO ou FORTALEZA ou PETRÓPOLIS e por aí vai.

Porque ESTILO? São hábitos que uma pessoa deve incorporar na vida de forma fácil e definitiva, não é uma punição ou uma dieta, palavra que já suscita uma reação de desagravo. Não se pode esquecer também da ansiedade, grande fator de risco para as doenças do coração; quem não sofre deste em algum momento da vida ou do dia?

Olhar um pouco para a natureza, o verde ou o mar, ser menos reativo, talvez praticar uma técnica de relaxamento.

Está formado o Estilo Ipanema, uma maneira saudável de viver, que une todos os prazeres da vida à atividade física regular e a técnicas para diminuir o estresse da vida moderna. Uma única e definitiva proibição: o cigarro. O restante só faz mal mesmo quando em excesso.

Estilo Ipanema: um livro, uma forma de viver bem e de ter prazer na vida.

Prof Dr Carlos Scherr
Doutor em cardiologia UFRGS
Mestre em cardiologia UFF
Fellow of the American College of Cardiology
Professor da Universidade Gama Filho